Как ИП вернуть страховые взносы из ПФР, уплаченные до 2017 года?

Добрый день.
Прошу поделиться опытом по возврату уплаченных страховых взносов из Пенсионного фонда по срокам до 2017 года, когда еще действовал закон 212-ФЗ.
Ситуация: ИП на УСН (доходы - расходы). За 2016 год уплатила страховые взносы в ПФР в фиксированном размере + из расчета 1% с доходов свыше 300 тыс. руб. Расчет и уплату 1% делала, исходя из полной суммы выручки, НЕ уменьшая ее на расходы.
Соответственно, если пересчитать взносы (выручка с учетом расходов), то за 2016 год у меня получится приличная переплата.
Хочу попробовать ее вернуть, пока не вышел срок давности.
Поделитесь, пожалуйста, опытом, кто уже занимался этим вопросом.
Надо ли брать в налоговой акт сверки за 2016 год?
Надо ли предоставлять в ПФР декларацию по УСН за 2016 год?
Или сначала просто отправить в ПФР заявление на возврат? (Но думаю, что здесь сразу придет отказ на заявление, потому что в лицевом счете висит полная сумма доходов без учета расходов).
Или написать письмо в свободной форме, где расписать чего я хочу и к нему уже приложить заявление на возврат?

Заранее благодарю за помощь.